足が・・・

朝、フッと目が覚めました。最近、ちょこちょことこういったことがあります。

「また寝よう」と思って寝返りをうったその瞬間！

「イタタタタタタタタタッ～！」

「イタタタタタタタタタタタタタタタタタッ～！」

「足が、足が、足のフクラハギがつってしまった～！」

「誰か～誰か助けて～！」

このフクラハギがつる、いわゆる「こむら返り」はめちゃめちゃ痛いです。しかも寝ている間に起こるので貴重な睡眠を邪魔されるのが厄介なところです。

通常は足を伸ばして、つま先を手前に引っ張れば治るのですが、僕は身体が硬いため、足を伸ばした状態では手がつま先まで届きません。1分ぐらい痛みに耐えていたのですが、このままの体勢では治る気配が一切ないことを悟り、痛みに耐えながら、起き上がりました。

これでようやく痛みから開放されたのです。その後は目が覚めてしまい、なかなか眠れなかったのは言うまでもありません。