トレーニング再開。

ビリー隊長の過酷なトレーニングで、左ひざを痛めてから3日経過。

無理な角度に左ひざを曲げると若干の痛みがあるぐらいで、日常生活には問題なくなったので、トレーニングを再開することに。

左ひざに負担をかけないように動いていたら「痛くない。これなら大丈夫」と無理をしなければトレーニングに支障がなくなりました。

サッカー選手が大きな怪我の後、急いでリハビリをし、試合に復帰すると「痛くない。これなら大丈夫」と思って、プレーした途端に同じ箇所を傷めてしまうということがよくあります。そして病院に逆戻り。

僕も一時はサッカー選手を志し、ウイニングイレブンでイメージトレーニングを毎日のようにしていた一人。怪我には気をつけなければいけません。

僕は何でも最初に気合を入れ過ぎて、後が続かないパターンが多いので、あまり無理しないようにトレーニングをやっていきたいと思います。